Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất, giảm đau hiệu quả
Bạn bị tình trạng đau bụng kinh hành hạ? Đừng lo lắng, cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất, giảm đau hiệu quả tại đây sẽ giúp bạn loại bỏ nỗi ám ảnh đó. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin bổ ích về hiện tượng đau bụng kinh này.
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh, là những cơn đau âm ỉ, co thắt vùng bụng dưới. Đau bụng kinh có thể xảy ra 1 - 2 ngày trước khi chị em có kinh nguyệt hoặc diễn ra trong suốt kỳ nguyệt san.
Các loại đau bụng kinh
Các chuyên gia của 24h sức khỏe cho biết, đau bụng kinh được chia thành 2 loại là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Trong đó:
Đau bụng kinh nguyên phát
Thường xảy ra ở nữ giới khi mới bước vào độ tuổi dậy thì, các bạn gái bị đau bụng kinh do các cơ trơn trong tử cung co bóp để đẩy máu ra bên ngoài cơ thể. Đau bụng kinh ở trường hợp này thường là những cơn đau bụng âm ỉ theo từng đợt và vùng kín không xuất hiện thêm triệu chứng bất thường nào khác.
Nữ giới bị đau bụng kinh nguyên phát không cần quá lo lắng bởi hiện tượng này chỉ kéo dài từ 1 - 2 năm đầu khi chị em có kinh sau đó sẽ tự động biến mất.
Đau bụng kinh thứ phát
Ngay cả khi chu kỳ kinh nguyệt của chị em đã được ổn định nhưng chị em vẫn bị đau bụng khi đến kỳ nguyệt san, mức độ đau bụng dữ dội và thường kèm theo các biểu hiện sốt, ớn lạnh, buồn nôn thì chị em đã nằm trong trường hợp đau bụng kinh thứ phát.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh thứ phát có thể bắt nguồn do chị em ít vệ sinh vùng kín hoặc vệ sinh không đúng cách dẫn đến viêm nhiễm, do các bệnh phụ khoa, bệnh xã hội nguy hiểm như: lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, hẹp cổ tử cung,… Do đó, đau bụng kinh nguyên phát còn được biết đến với tên gọi là đau bụng kinh bệnh lý.
Như vậy, hiện tượng đau bụng kinh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của chị em và có thể là dấu hiệu cảnh báo của các chứng bệnh nguy hiểm mà chị em tuyệt đối không thể xem thường. Nếu không được khắc phục kịp thời, bệnh sẽ diễn tiến nguy hiểm, biến chứng khôn lường. Vậy chị em đã biết cách giảm đau bụng kinh hiệu quả?
Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất, giảm đau hiệu quả
Như đã đề cập ở trên, có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh để có được giải pháp khắc phục hữu hiệu nhất trước hết chị em cần xác định được mình bị đau bụng kinh thuộc trường hợp nào, nguyên phát hay thứ phát, mức độ nguy hiểm ra sao. Tốt hơn hết, chị em nên tìm đến các địa chỉ chuyên khoa uy tín để được thăm khám và làm một số xét nghiệm cần thiết, từ đó có được biện pháp xử lý nhanh chóng, hiệu quả nhất.
Nếu tình trạng đau bụng kinh của bạn không quá nghiêm trọng hoặc bạn không thể đến cơ sở y tế để thăm khám ngay, hãy áp dụng một số cách chữa đau bụng kinh tại nhà như sau:
Cách chữa đau bụng kinh bằng cách đắp gừng
Lợi dụng tính ấm nóng của gừng, không ít bạn gái đã sử dụng chủ gừng giã nát rồi đắp lên vùng bụng để làm giảm cảm giác đau đớn mỗi khi đến kỳ nguyệt san, hiệu quả mang lại rất khả quan.
Chữa đau bụng kinh bằng cách chườm nóng
Sử dụng túi chườm nóng hoặc bình thủy tinh, bình cao su có chứa nước ấm để chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng dưới. Phương pháp làm này sẽ giúp tử cung có thể nhịp nhàng hơn, máu kinh được đẩy ra ngoài dễ dàng do đó chị em sẽ giảm bớt cảm giác đau đớn.
Massage nhẹ nhàng chữa đau bụng kinh
Sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt đột ngột nhờ đó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Xoa dầu hoặc dán cao chữa đau bụng kinh hiệu quả
Tương tự như cách chườm nóng, bạn có thể sử dụng dầu hoặc cao dán xoa thoa trực tiếp lên vùng bụng dưới để làm ấm vùng da này từ đó làm giảm cảm giác đau bụng kinh.
Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh
Bác sĩ có thể chỉ định chị em sử dụng thuốc giảm đau khi bị đau bụng kinh dữ dội, chị em không thể chịu đựng được. Ưu điểm có thể dễ dàng thấy được của các loại thuốc này chính là sự tiện lợi, dễ sử dụng, mang lại hiệu quả tức thì và chi phí tiết kiệm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như: gây nghiện thuốc, viêm loét dạ dày, cao huyết áp,…
Như vậy, thuốc giảm đau chỉ có tác dụng kiểm soát các cơn đau trong thời gian ngắn mà không có khả năng loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây đau bụng kinh. Do vậy, chỉ được xem là giải pháp tình thế. Các chị em cũng cần lưu ý: Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh khi chưa có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ bởi các hậu quả chị em có thể phải gánh chịu là không lường trước được.
Phẫu thuật chữa đau bụng kinh do bệnh lý
Với các trường hợp bị đau bụng kinh do các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,.. thì chị em cần được tiến hành phẫu thuật để điều trị tận gốc các chứng bệnh này từ đó cảm giác đau bụng kinh ở chị em sẽ được giảm đi đáng kể.
Khi bạn có thể kiểm soát nội tiết tố, ngăn chặn sự rụng trứng, cản trở quá trình co bóp tử cung thì bạn sẽ không còn bị đau bụng kinh nữa. Bác sĩ có thể bổ sung các hormone này vào cơ thể nữ giới bằng cách tiêm bắp, cấy vào da, đặt vòng tránh thai,..
Ngoài ra, có không ít chị em sử dụng thuốc tránh thai với mục đích giảm đau. Tuy nhiên, thuốc tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ như: buồn nôn, căng tức ngực, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, nếu làm dụng có thể gây vô sinh ở nữ giới do nội mạc tử cung bị bào mỏng.
Có thể bạn muốn biết?
Một số cách giảm đau bụng kinh ở nữ giới
Một số cách chữa đau bụng kinh tại nhà được đề cập trên đây chỉ mang tính chất “chữa cháy”, tạm thời. Về lâu dài, để hạn chế tối đa mức độ đau bụng kinh chị em cũng đừng quên:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, khoa học.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, rượu bia và các chất kích thích.
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, uống nhiều nước, tránh lao động nặng nhọc, không thức khuya,…
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách nhất là trong những ngày đèn đỏ, thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Giữ trạng thái tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress.
- Vận động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây chị em đã biết cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất, giảm đau hiệu quả. Nếu đã áp dụng các cách trên mà cơn đau bụng kinh vẫn không thuyên giảm thì tốt hơn hết chị em nên chủ động tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và khắc phục kịp thời.
